ベッドを選ぶ際にやってはいけないこと・・・

こんにちわーーー

突然ですが!!!
Familyってローマ字の意味しってますか!??
もちろん知ってますよね♪
家族ってぐらい・・・
でも、その文字には、深い意味があるんですよ♪
それは・・・
F：father （父）
a:and（&)
m:mother（母）
i:I（アイ）
l:love(ラブ)
y:you（ユー）
ってなんですって～～～♪
深いっすよねぇ。
なんか、よいですよねぇ。
あ～～～～～♪
今日も、良いことありそう♪

本日は、
 ベッドを選ぶ際にやってはいけないこと・・・

① ベッドフレームの上に敷ふとんをしいて使用する。
体重を分散させるマットレスの使用を前提にベッドは設計されているので
ベッドフレームのすのこの上に敷ふとんをしいて使用するとすのこが割れます。

② マットレスの上に敷ふとんをしいて使用する。
体重のかかるお尻部分がマットレスまで落ち込み、
寝姿勢が中央からくの字になり腰痛の原因になります。

③ 寝心地も試しもしないで、購入する。
柔らかいのか、硬いのかも知らないのに、
ネットの情報だけで、はたまた、誰かからの紹介だからって、
ご自分の体に合っているのかわからないのに、
購入してしまうのは、無駄遣いです。

④ 硬さを確かめる為に、膝でやわらかさを確認する。
ベッドに寝るときに膝だけ置いて寝る人はいません。
ちゃんと、仰向け・うつぶせ・横向きなどに寝て、確認してください。

⑤ お部屋のサイズも図らないで、購入する。
購入してみると、意外と大きい事はないですか??
通路が通れなかったり、引出しが引き出せなかったり、
お部屋の大半を占めてたり、邪魔になったりします。

⑥ 価格だけで購入する。
論外です。自分の人生を諦めるのに近いです。
もちろんお金に苦しかったり、余裕がない方もいますが、
安くても、良いのはあります。
キチンと探してみてください。

ホントに!!!!!!
何回も言います。
人生の３分の１は、寝てるんですよ!??
理解していますか!??
自分に合っていないマットレスを使用してしまうと、
腰を痛めてしまったり、首を痛めたり、疲れが取れなかったり、
余計、体に負担をかけてしまうのですよ!??
あなたが、90歳まで生きた場合、
30年間は、体に負担をかけ、ご自分をいじめて・・・
ご自分に合ったマットレスをご使用されている方との差は
断然に違うと思います。
もう一度、お考え下さい。

余談ですが・・・
週末の過ごし方として、
「起きたら昼だった！」という
平日のリズムと大きく異なる睡眠覚醒リズムは避けましょう。
週末の朝は必ず、平日の起床時間＋1時間でまずは起きて、
20〜30分の散歩などで太陽光を浴び、体内時計をリセットしましょう。
その後、眠たければ午前中に2時間以内の二度寝で対応して、
起きたら日中の活動を積極的にしてください。
僕は、あなた様にも考えて欲しいです。
寝る事を!!!
ってか、人生を!!!
お願いします。

でわでわ。
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その価値にあった家具を選定し、
あなたが損をしない為に、
本気になります！！！
よかったら、見てください♪

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っていっても！！
まだまだ立ち上げたばかり・・・
これから、徐々に♪
変化させていきたい感じです♪( ´θ｀)ノ
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