ベッドを使うメリット

こんにちわーーー

最近、聞いた言葉で!!
心にグッときた言葉があります♪
「今の自分が一番若い」
深くないっすか！？？
自分は、本当にグッときました♪
だって、そりゃ1秒前から、過去なんですから。
わかります？？
いくら、ドラえもんがタイムマシンを作ったとしても、
あなた自身は、変わらないのですから。
過去のあなと出会えても、あなた自身が若返るわけでは、
ありません。
って事は、あなたはが一番若い時が今なのです。
僕は、この言葉にグッときました。
だから、今やるしかないのです。
もう歳だからとか・・・
今更遅いとか・・・
言い訳なのです。
思った時から、やるのです。
その時から実行をおこすのです。
やらなくては、始まりません。
行動に移さなければ、何も始まりません。
だから、自分は本日も!!!
本気でお伝え致します♪

本日は、
 ベッドを使うメリットです。

マットレスと敷ふとんの違いはマットレスの中にスプリングがあること。
なぜ、マットレスを使用するのか、
不思議では、ありませんか??

日本人は、もともと畳の上で寝ていて、
今でも、敷布団をお使いの方はいらっしゃるのでは無いですか??
気持いですよね。
わかります
自分も使ってましたから。
ってか、たまにおばぁちゃん家に行くと、
今だに、敷布団です。
なんか、爆睡できるんですよねぇ～～

でも、今は良いですが・・・
老後は、どうですか??
特に女性の方は、敷布団で腰を痛めた事はありませんか??
または、横になって寝ていませんか??
それは、腰に負担がかかっているからです。
仰向けになった時に、腰に手をあててみてください。
浮いてませんか？？
筋肉が張ってませんか!??
だから、マットレスがそれをサポートするのです。
でも、間違った使い方をしていませんか？？
実は、以外と知られていないのがマットレスの使い方です。

「マットレスは普通に使っているわよ？」

と言う方もいらっしゃると思いますが、
これから初めてマットレスを使うと言う方もいらっしゃるでしょう。
中には、いまさらマットレスの使い方を聞くなんてちょっと恥ずかしい・・・
と言う方もいらっしゃるかと思うので、
今回は、そのマットレスの使い方についてお話しましょう。
まず、マットレスを使っている方の中には、
マットレスの上に敷布団を敷いていらっしゃる方も居るのではないでしょうか？
ホテルなどに泊まるとわかるかと思いますが、
ベッドのマットレスの上に、敷布団は敷いていないですよね？
正しい使い方は、マットレスの上に汗取りパッドなどを敷き、
ボックスシーツやマットレス用のシーツを敷きます。
この状態でマットレスを使うのが一般的ですね。
マットレスは洗濯をすることが出来ないので、
ボックスシーツやマットレス用のシーツをこまめに
洗濯・取り替えることが大切になります。
また、汗取りパッドを使用しないと、寝ている間にかいている汗が、
直接マットレスにしみ込んでしまいます。
もしも汗取りパッドなどをしようしていない方は、
出来るだけ早めに使用するようにしましょう。
このように、マットレスの上に布団の敷布団を敷くことはありません。
どうしてもマットレスに直接寝るのは寝にくい・・・
と言う方は、敷布団を使っても良いかと思いますが、
そうでなければ敷布団は使わずに寝てくださいね。
スプリングは体重を分散して支えることで
身体の一箇所に体重がかかることを防いでくれます。
身体の出ている部分（お尻や肩や頭やふくらはぎなど）に
体重がかかると血流が滞り肩こりなどの原因になります。

やはりマットレスっていうものは、
あなたの人生を変えてくれます。
自分は、何度でも!何回でも!!言います。
人生の3分の1の時間は寝て過ごしている事をご理解下さい。
３分の1をどう過ごすかで、
人の違いがでてくると僕は思います。
それなら、ベッドにかけるお金はケチるべきではありません。
今一度、確認いたしましょう。

でわでわ。

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っていっても！！
まだまだ立ち上げたばかり・・・
これから、徐々に♪
変化させていきたい感じです♪( ´θ｀)ノ
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